Blodtryck för pengar

Vill du höja ditt blodtryck? Du måste läsa detta först

Om du äger en hund eller funderar på det är de potentiella fördelarna för din hjärthälsa ett bra plus. Men de kanske inte vet att en växande mängd bevis tyder på att att ha en hund kan bidra till att förbättra hjärthälsa. Till exempel tyder en del forskning på att människor med hundar upplever mindre kardiovaskulär reaktivitet under tider av stress. En liten delmängd av människor verkar uppleva ökade kolesterolnivåer på en lågkolhydratkost, så en familjehistoria av hjärtsjukdomar bör diskuteras. De flesta studier visar dock en större risk för stroke och hjärtsjukdom relaterad till högre systoliska tryck jämfört med förhöjda diastoliska tryck. I vissa fall verkar det som om en minskning av överdrivet diastoliskt tryck faktiskt kan öka risken, troligen på grund av den ökade skillnaden mellan systoliskt och diastoliskt tryck. Men det betyder att husdjursägande kan vara en rimlig del av en övergripande strategi för att minska risken för hjärtsjukdomar. Djurägande, särskilt att ha en hund, är troligen förknippat med en minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Kan ångest påverka hur du behandlar ditt höga blodtryck? Du skulle aldrig veta att du har det utan att ha mätt ditt blodtryck - eller tills högt blodtryck börjar skada vitala organ.

Undantaget från denna regel är om du har en blodtrycksavläsning på 180/110 mm Hg eller högre. Systoliskt tryck återspeglar kraften som produceras av hjärtat när det pumpar blod ut till kroppen, medan diastoliskt blodtryck (det nedersta talet) är trycket i dina blodkärl när hjärtat är i vila. Detta är den nedersta eller andra siffran i en blodtrycksavläsning. Det är särskilt sant för personer i åldrarna 50 och äldre, vilket är anledningen till att läkare tenderar att övervaka toppnumret närmare. Men dessa symtom är mycket vanliga hos människor när de blir äldre, inklusive de med normala sköldkörtelnivåer. Det finns vissa bevis för att att äga en hund är förknippat med lägre kolesterol- och triglyceridnivåer. När allt kommer omkring börjar en del av kolesterolet som hamnar i artärerna i maten. Förhöjda kolesterolnivåer, som bidrar till förträngda, härdade artärer, är en annan möjlig konsekvens av låga sköldkörtelnivåer. Om du har högt blodtryck och nyligen har börjat ta medicin mot ångest, håll koll på eventuella förändringar i dina blodtrycksnivåer. Den goda nyheten är att det kan nifedipine 10mg billig vara möjligt att sänka blodtrycket utan medicin.

Du kan kontrollera ditt blodtryck genom att ändra din kost och livsstil, särskilt genom regelbunden motion och bibehålla en hälsosam vikt. Efter att blod har skjutits ut från hjärtat hjälper elastiska fibrer i artärerna att upprätthålla en högtrycksgradient när de expanderar för att rymma blodet och sedan backar. 2. National Heart, Lung, and Blood Institute. Om ditt blodtryck är högt bör din läkare undersöka dina ögon, hjärta och nervsystem för att leta efter tecken på skador från högt blodtryck. Om du inte kan få ner ditt blodtryck enbart med livsstilsförändringar kan din läkare rekommendera blodtrycksmediciner. Människor som lider av högt blodtryck är också benägna att få irriterande svullnad i ben och vrister eftersom det höga trycket tvingar ut vatten ur blodkärlen och in i vävnaden. Hypertoni är det ultimata smygtillståndet. Att undvika hypertoni i vit päls är en av fördelarna som blodtrycksövervakning i hemmet har jämfört med övervakning på kontoret.

För att säkerställa att högt blodtrycksavläsningar inte orsakas av ångest, kommer läkare ibland att spåra en persons blodtryck över en hel dag. Om blodvolymen är off-eller, om det finns en felaktig volym vatten i din kropp-ditt hjärta kommer att ha svårt att hålla sin normala, sunda rytm. Tala med din läkare om du är orolig för ditt blodtryck. Tala alltid med din läkare innan du slutar ta dina mediciner, även om ditt blodtryck har sjunkit till en hälsosam nivå enligt din hemmamonitor. Dessutom kontrollerar de flesta läkare rutinmässigt ditt blodtryck när du går in för ett kontorsbesök. S. Medan båda siffrorna i en blodtrycksavläsning är avgörande för att diagnostisera och behandla högt blodtryck, fokuserar läkare i första hand på det översta talet, även känt som systoliskt tryck. Normalt till högt blodtryck: mellan 120/80 och 140/90 mmHg. Personer med ökad risk inkluderar de som har högt normalt blodtryck (130 till 139/85 till 89 mm Hg), de som är överviktiga eller feta och afroamerikaner. Det är bäst att ha en med manschett för armen och digital avläsning.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “Blodtryck för pengar”

Leave a Reply

Gravatar